摄影：观看江苏大剧院的舞蹈表演《花儿与少年》（1）

摄影师：中国摄像师潘长宏（文学之都居士） 2025年2月14日 江苏大剧院位于南京市建邺区，从梦都大街一真往西，很快就到了，那里的建筑别居一格，空中望去就如同一撮蘑菇亭。十分壮观。近期在那里观看演出，摄下了这些运动中的图片与大家分享。天真活泼的少女，爱煞个人。 图片 图片 图片 图片 【摄影师简介】 潘长宏，（雅号：文学之都居士、笔名：长宏、纪风清、溱湖之恋），1956年10月出生，江苏姜堰人，中......【更多...】

2025-03-07

豆浆这样喝，强肝美肌一步到位

在追求健康与美丽的道路上，饮食调养确实是一条重要途径。 豆浆作为传统的营养饮品，不仅口感醇厚，还富含多种对人体有益的营养素。 当选择特定种类的食物搭配打豆浆时，不仅能增添风味，还能对肝脏起到良好的养护作用，从而让脸部肌肤呈现出由内而外的健康光泽。 1.绿豆 绿豆性凉，具有清热解毒、利尿消肿的功效。它含有丰富的维生素B群、膳食纤维以及多种矿物质，能有效帮助肝脏解毒，减轻肝脏负担。 将绿豆与黄豆（制作......【更多...】

2025-02-03

防守走神酿大错，东契奇赛后表态，一数据联盟最差，排名告急

达拉斯独行侠最近可谓流年不利，连续几场比赛都倒在了最后一刻，分差都在3分以内。屋漏偏逢连夜雨，大将欧文和华盛顿又双双受伤，更是让他们的前景蒙上了一层不确定的阴影。原本迎战西部倒数的犹他爵士，是独行侠终止连败、一扫颓势的最佳机会，然而达拉斯人却搞砸了一切，他们在第三节一度落后多达16分，凭借末节的如梦初醒，他们让爵士整个第四节只拿了16分，却再一次倒在了最后一刻——科林斯的扣篮绝杀让独行侠整场的努力......【更多...】

2024-12-21

得分超奥尼尔，篮板超邓肯，助攻超保罗，约基奇的MVP稳了

在NBA的历史中，总有一些球员能以惊人的表现震撼整个联盟。如今，丹佛掘金队的中锋尼古拉·约基奇正以自己的方式书写着新的传奇。他的赛季初数据不仅令人瞠目结舌，甚至有望超越沙奎尔·奥尼尔、蒂姆·邓肯和克里斯·保罗这些篮球巨星的职业生涯最佳赛季。 自从尼古拉·约基奇在NBA崭露头角以来，他就已经赢得了过去四项MVP奖项中的三项，成为了联盟中的佼佼者。然而，在2024-25赛季的第一个月，他似乎正在朝着第......【更多...】

2024-12-21

30分三双最老球员排行榜：詹姆斯包揽前六！前十有8席！

根据11月15日的报道，在詹姆斯至今连续三场三双后，有不同媒体统计并公布了他的一堆纪录。特别是最近一场三双，35分12篮板14助攻，结合詹姆斯第22个赛季、快40岁的现实，就显得更加不可思议。 詹姆斯半场就20分，10投7中，这是他职业生涯至今第368次半场20分，历史第二。詹姆斯的常规赛30分场次也仅次于乔丹。詹姆斯的篮板是现役第一，超过任何中锋。詹姆斯的三分球命中率超过同期库里，生涯总数来到2......【更多...】

2024-12-20